乳腺增生如何缓解?

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

想减轻女性的乳腺增生首先要调整佩戴胸罩的方法，胸罩的正确佩戴可以减轻女性的乳腺增生，再者就是可以自己按摩乳房那里，还有改变自己的饮食习惯，多吃一些谷类，蔬菜，豆类。特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上症状出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。