经期怎样舒缓疲劳
 鞠文娟中国人民武装警察部队北京市总队第三医院 耳鼻喉科职称：副主任医师
擅长：精通微创康复治疗，各类耳鼻喉疾病的治疗,将耳鼻喉疾病的手术误差控制在1mm内，对于各类鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、声带息肉、耳聋耳鸣等常见耳鼻喉疾病的治疗效果显著，康复时间比传统手术缩短1-3倍。
教你一种即简单又便宜的方法：用生姜和黄糖片放入水中煮沸，你能吃辣的就加多些，怕辣就少放些，然后趁热喝了。每次来月经前三天就开始喝，月经期也能喝，有活血化淤的功效，而且还能补铁、钙。月经期注意保暖。 |
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