我这段日子这一段时间，总是感觉自己乳房胀痛有肿块，一些时候还会有针扎的感觉，大夫告知是乳腺增生，像我这种岁数的得这种病的也很多，想了解一下如何改善乳腺增生？
 姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院 擅长：全科 如果确诊为乳腺增生，如果比较小的增生，一定要去门诊定期回院复查B超。平时要保持心情愉快，不要生气，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，少吃一些，过于辛辣，刺激油腻的食物，保持大便通畅。多注意休息，不要太过于劳累，多吃一些营养物质。 |
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